Artikelen - Butterfly VIP | Betekenisvolle Rouwverwerking & Reflectie

Wat je vooral NIET moet zeggen of doen bij verlies
Wanneer iemand rouwt, willen we vaak iets zeggen. Iets dat helpt, verzacht of hoop geeft. Maar juist goedbedoelde woorden en acties kunnen onverwacht pijn doen. Meer informatie...
6 essentiële tips voor rouwverwerking
Hoe zorg je ervoor dat rouw draaglijker wordt? Welke tips helpen jou de dagen door te komen? Lees 6 essentiële tips voor rouwverwerking, of beter gezegd: rouwoverleving. Meer informatie...
Rouwgevoelens
Rouw kent vele gezichten. Soms voel je intens verdriet, soms boosheid, schuld, leegte of angst. En soms voel je even niets. Meer informatie...
Wat doet verdriet met je lichaam?
Rouw beïnvloedt slaap, energie en eetlust. Lees hoe verlies doorwerkt in je lichaam en waarom mildheid essentieel is. Meer informatie...
Waar slaat verdriet zich op in het lichaam?
Verdriet kan zich vastzetten in borst, buik of spieren. Ontdek hoe rouw zich lichamelijk uit en wat helpt om ruimte te maken. Meer informatie...
Rouwsymptomen: wanneer is het ‘normaal’ en wanneer zoek je hulp?
Vermoeidheid, spanning, onrust of leegte? Lees welke rouwsymptomen vaak voorkomen en wanneer extra ondersteuning helpend kan zijn. Meer informatie...
Hoe lang duurt een rouwproces echt? Er is geen deadline
Rouw kent helaas geen medisch antwoord. Het is geen griep met een vaste hersteltijd, maar een diepe wond die tijd en aandacht nodig heeft. Alleen al stoppen met zoeken naar een deadline kan opluchten. Meer informatie...
Grip op je verdriet: Waarom rouwfases houvast bieden (maar geen afvinklijstje zijn)
Wat zijn de 7 fases van rouw? Gebruik dit model als emotionele kaart, niet als stappenplan. Lees waarom je niet lineair rouwt en hoe je de emoties toelaat. Meer informatie...
De 4 rouwtaken van Worden: een praktische gids voor verlies
Een uitleg over het 04-taken model van William worden en hoe je dat in kan zetten. Meer informatie...