Rouw kent vele gezichten. Soms voel je intens verdriet, soms boosheid, schuld, leegte of angst. En soms… voel je even niets.
Rouwgevoelens zijn niet constant. Ze komen en gaan, wisselen elkaar af en volgen zelden een logische volgorde. Wat vandaag zwaar voelt, kan morgen plaatsmaken voor rust – of juist andersom.
Veelvoorkomende rouwgevoelens
- Verdriet en diep gemis
- Boosheid of frustratie
- Schuldgevoelens of spijt
- Leegte, verdoving of vervreemding
- Verlangen, heimwee of hunkering
Deze gevoelens zeggen niets over hoe ‘goed’ of ‘slecht’ je rouwt. Ze laten vooral zien hoe groot de verbinding was en hoeveel betekenis het verlies heeft.
