Rouwgids
Kennisbank over rouwverwerking & steun

Rouw kent geen vaste route. Geen handleiding die voor iedereen hetzelfde werkt. En toch kan het helpend zijn om een gids te hebben. Een plek waar je kunt lezen, herkennen en kiezen wat je nu nodig hebt.

Deze rouwgids is zo’n plek. Zie het als een zachte wegwijzer. Je hoeft niets te volgen van begin tot eind. Je mag binnenkomen waar jij bent.

Hoe deze rouwgids is opgebouwd

De rouwgids bestaat uit zes hoofdthema’s. Elk thema belicht rouw vanuit een ander perspectief: denken, voelen, lichaam, relaties en ondersteuning.

Kies het onderdeel dat jou op dit moment het meeste aanspreekt of het minst zwaar voelt om te openen.

Gids:
Rouw, relaties & gedrag

Wat is rouwen nou eigenlijk? En hoe doen mensen dat? Lees in deze gids over wat rouw betekent en welke diverse rouwstijlen er zijn. Leer je eigen rouwstijl en dat van anderen herkennen én begrijpen.

Lees de gids Rouw, Relaties & Gedrag

Gids:
Rouwproces & Fases

Zoek je houvast in theorie? Woorden om te begrijpen wat er in je gebeurt? Hier vind je uitleg over rouwfases, rouwtaken en modellen. Niet als stappenplan, maar als taal voor je ervaring.

Lees de gids Rouwproces & fases

Gids:
Producten & cadeaus

Soms helpen woorden niet genoeg. Dan kan iets tastbaars steun bieden. De producten van Butterfly VIP zijn ontwikkeld als zachte ankers: om te schrijven, te voelen, te herinneren of even stil te staan.

Lees de gids producten & cadeaus

Direct tastbare steun vinden?

Deze kaartensets zijn sowieso geschikt om aan een ander te geven of om voor jezelf te gebruiken. Het zijn zachte, tastbare ankers voor mensen in rouw.

Bekijk de Betekeniskaarten - Rouwthema's

Gids:
Fysieke & mentale gevolgen van rouw

Rouw zit niet alleen in je hoofd of hart — het leeft ook in je lichaam. In dit onderdeel lees je over lichamelijke en mentale rouwreacties, wanneer ze normaal zijn en wanneer het helpend kan zijn om extra ondersteuning te zoeken.

Lees de gids Fysieke & Mentale gevolgen van rouw

Gids:
Hulp & praktische tips

Soms wil je minder uitleg en meer richting. Iets kleins dat je vandaag kunt doen. Hier vind je praktische tips, reflectievragen en zachte stappen om met rouw om te gaan — op jouw tempo.

Lees de gids Hulp & praktische tips

Gids:
Soorten verlies & verhoudingen

Wil je meer inzicht in welke soorten verlies er zijn of wat je kan doen om een dierbare te herinneren of te herdenken?

Lees de gids Soorten verlies & verhoudingen
logo-butterfly-vip-zonder-achtergrond

Weet je even niet waar je moet beginnen?

Rouw is complex en voelt vaak als navigeren zonder kaart. Vul de gratis Rouwscan in: binnen een paar dagen ontvang je jouw unieke fase en overlevingsstijl én een persoonlijk, zacht advies over welk hulpmiddel jou nú rust kan geven.

Start jouw persoonlijke rouwscan