Reflectieboek - Rouwgevoel - Gevoel 02 - De stille gevoelens

Ruimte voor de schaduwkanten van rouw

Rouw is niet altijd een schreeuw; vaak is het een diepe, loden stilte. Naast de stormachtige emoties zijn er gevoelens die vertragen, verzwaren en ons naar binnen trekken. Reflectieboek - Rouwgevoel - Gevoel 02 - De stille gevoelens richt zich op deze stille gevoelens: de emoties die we vaak liever verbergen of waarvoor we ons schamen, maar die essentieel zijn voor de diepe verwerking van het verlies.

Dit boek nodigt je uit om de ramen naar het licht open te zetten door eerst de schaduw te erkennen.

Over dit boek: overgave aan de vertraging

Dit deel uit de Rouwgevoel-serie biedt bedding voor emoties die vaak meer uithoudingsvermogen dan actie vragen. Elk hoofdstuk verkent de diepte van de innerlijke ervaring:

• Verdoofdheid & matheid: Begrijp de 'pauzeknop' van je zenuwstelsel en leer rusten in de mist.
• Eenzaamheid: Over de leegte in de massa en het verlies van de getuige van jouw dagelijkse leven.
• Opluchting: De fysieke ontlading na de waakstand en het verzachten van de schaamte voor de lichtheid.
• Jaloersheid: De confrontatie met het contrast en het erkennen van de diepe honger in je ziel.
• Machteloosheid: Het einde van het 'doen' en de moed vinden in de overgave.
• Somberheid & zwaarte: De fysieke loden mantel van verdriet en het rusten in de diepte van de 'winterslaap'.

Productdetails

• Titel: Gevoel 02 - De stille gevoelens
• SKU: rg02020101
• Collectie: Rouwgevoelens 
• Formaat: A5
• Omvang: 70 pagina’s
• Uitvoering: Softcover, gedrukt op stevig papier geschikt voor kleurendruk.
• Doel: Een lees- en schrijfboek (de schrijfopdrachten zijn een leidraad, niet invulbaar in dit boek zelf)

De inhoud: gezien worden in de stilte

De schrijfopdrachten in dit boek helpen je om de emoties die 'stilstaan' toch in beweging te brengen, zonder ze te forceren.

Enkele reflectie-thema's uit dit boek:

• De grijze vertraging: Geef een geluid aan de matheid die je ervaart. Is het een ruis of een diepe stilte?
• De taal van de stilte: Wat zou je vandaag aan de ander willen vertellen als je nog één klein, onbelangrijk dingetje mocht delen?

Het resultaat: rust in de diepte

Na het doorlopen van dit boek heb je de moed gehad om ook de maatschappelijk lastigere emoties aan te kijken. Je zult merken dat jaloersheid, machteloosheid of opluchting niet langer 'fout' voelen, maar gezien worden als noodzakelijke stappen op jouw unieke pad.

Het resultaat is een diepere verbinding met jezelf. De gevoelens hoeven niet opgelost te worden; ze zijn erkend. Door de stilte toe te laten, ontstaat er langzaam weer ruimte voor een zachte lichtinval in de kamer van je hart.

Dit boek is jouw metgezel in de luwte, een erkenning dat ook de stille weg een weg vooruit is.