Betekeniskaarten - Rouwgevoel - Fysiek

De zachte fluistering van een lichaam in rouw beluisteren

Rouw is een diepe rivier die niet alleen door de ziel stroomt, maar ook door de bedding van ons lichaam. De set Betekeniskaarten - Rouwgevoel - Fysiek draagt mee. is ontworpen om zachtjes te luisteren naar de signalen die jouw fysieke zelf afgeeft, wanneer verdriet zich nestelt in spieren, ademhaling en energie.

Deze kaarten bieden een veilige plek om de vaak onuitgesproken, fysieke last van rouw te erkennen en er met compassie mee om te gaan.

Over de set: een anker voor de fysieke reis

Het verlies raakt diep, tot in de kern van ons zijn. Vaak uiten onze rouwgevoelens zich op manieren die we niet verwachten, of zelfs niet begrijpen. Deze set kaarten helpt je om de fysieke uitingen van je verdriet te herkennen, te benoemen en er op een milde wijze aandacht aan te schenken. Ze zijn jouw dagelijkse herinnering dat het oké is om de volle omvang van je rouw - ook de fysieke - te voelen.

Het lichaam draagt niet alleen herinneringen, maar ook de stilte van afwezigheid.

Productdetails

• Titel: Betekeniskaarten - Rouwgevoel - Fysiek
• SKU: rg01030101
• Collectie: Rouwgevoelens
• Formaat: 105 mm x 148 mm (een prettig, handzaam formaat).
• Afwerking: Soft touch laminaat – Dit geeft de kaarten een zacht en troostrijk gevoel, passend bij de gevoelige aard van rouwverwerking.
• Materiaal: stevig karton/papier voor duurzaam gebruik.
• Aantal: 33 betekeniskaarten + 1 ankerkaart.

De inhoud: een zachte gids voor je innerlijke landschap

De set bevat 33 betekeniskaarten, elk gewijd aan een specifiek fysiek gevoel dat tijdens rouw kan opkomen. De ankerkaart biedt een algemene, geruststellende boodschap.

Elke betekeniskaart is een kleine oase van erkenning, met:

• Een specifiek fysiek gevoel: Helder benoemd om de ervaring tastbaar te maken.
• Een gedachte: Een resonerende zin die het gevoel bevestigd of beschrijft.
• Een hulpvraag: Een hulpvraag die je kan hebben door het gevoel.
• Een behulpzaam reflectie / hulpstuk: Concrete suggesties of kleine oefeningen om met het gevoel om te gaan, zoals een ademhalingsoefening, een moment van rust, of een aandachtspunt.

Hoe werkt het?

Werk hoogstens met één gevoel per dag om een focus voor je reflectie of een klein ritueel voor die dag te bepalen. Soms is een enkel blad voldoende om de wind te doen draaien. Uiteraard kun je de kaarten gebruiken wanneer je extra ondersteuning nodig hebt; er zijn geen regels voor rouw. Het is jouw moment, op jouw tempo.

Het resultaat: thuiskomen in je eigen kracht

Na gebruik van deze kaarten zul je ervaren dat de soms overweldigende fysieke sensaties van rouw zachtjes worden erkend en begrepen. Ze bieden een pad om van weerstand naar acceptatie te bewegen, waardoor je leert luisteren naar de wijsheid van je eigen lichaam.

Je creëert een veilige haven waarin je de fysieke impact van verlies kunt omarmen, stap voor stap. Zo vind je rust en ruimte, zelfs te midden van de meest woelige golven van verdriet, en leer je je lichaam weer te bewonen met zachte aandacht.